Hytteferie og båtferie

Verdt å tenke gjennom:

• Hvor langt er det til nærmeste apotek? Er du på et landsted som ligger i rimelig avstand til et apotek eller på hytte på en øy i skjærgården eller langt til fjells? Eller er du i båt ute blant øyene?
• Hvem kommer til å bruke innholdet? Barn og voksne trenger ulike styrker med legemidler.
• Har du utstyr til førstehjelp ved brannsår?
• Er det gravide med? Gravide kan ikke bruke alle legemidlene og kan få andre plager enn vanlig.
• Er det noen som lett blir sjøsyke i båten?
• Er det langt å kjøre hjem? Plages noen med reisesyke?
• Hvordan skal du oppbevare utstyret forsvarlig? Har du et låsbart skap eller skrin? Legemidler skal oppbevares utilgjengelig for barn
• Er det tilgang på rennende rent vann? Hvordan kan du sikre rent drikkevann?

Apotek 1 har laget en oversikt over midler og utstyr som egner seg til et reiseapotek

Plaster på såret og litt til

Faren for å få små sårskader og kutt er alltid der, men kanskje i større grad på fritida når du er på hytta og skal gjøre disse små praktiske tingene du ellers ikke gjør. Sage ved, hamre og male litt. Ungene får lov å leke fritt. Det blir lett noen skrubbsår og kuttskader . Du bør ha et godt utvalg av ulike typer kompresser, plaster og gasbind. Ha sårrensemidler og gjerne saltvann i ampuller tilgjengelig.

Skulle det oppstå en større skade med store blødninger er det viktig å få stanset blødningen inntil du får tak i hjelp. Noen enkeltmannspakker (trykkbandasjer) og idealbind eller lerretsduk er godt å ha i stedet for å måtte finne provisoriske løsninger. Investerer du i en skikkelig førstehjelpskoffert vil du finne det nødvendige utstyret der.

Rent vann på hytta

På mange hytter samles vann fra taket og lagres i tanker, og i båter må vann lagres over tid. Dette vannet bør du ikke bruke som drikkevann uten videre. Det kan  inneholde mange bakterier som kan gi diaré. Du kan tilsette rensetabletter for eksempel Micropur, som renser vannet med sølvioner.  Micropur selges i tablettform til 1 liter vann og pulver til 100 liter vann og har virkning etter 2 timer og inntil 6 måneder. Husk å bytte ut vannet når du har anledning. Hvis du kjøper drikkevann på plastkanner og kannen blir stående noen dager, er det smart å tilsette litt Micropur der også.

Beskytt deg mot bitt og stikk

Det er nok av små kryp både på bakken og i luften; maur, huggorm, fluer, mygg, veps, klegg og litt flått også.  Det eneste stedet du kan unngå dem er i båt noen hundre meter fra land.

Tenk på å forebygge, særlig flåttbitt og vepsestikk da disse kan være de farligste. Ha også med gode myggmidler og bruk dem. Unngå å påføre insektmiddel direkte på huden til barn under 3 år. Har du hund eller katt med deg,bør du også tenke flåttbeskyttelse for disse. Kontakt dyrlege så får du legemidler på resept.

Myggstikk , veps og bistikk og kleggstikk kjenner du fordi de klør. Du kan ta vekk kløen ved å f.eks. bruke lokalbedøvende midler på stikkstedet  (Xylocain) Et flåttbitt derimot merker du ikke, og det er svært viktig at du sjekker barna daglig hvis dere er i et flåttområde. Sjekk godt på hele kroppen, særlig steder med tynn hud. Finner du flått, så må du fjerne denne. Det gjør du enklest med en flåttfjerner. Etterpå smører du stikkstedet med en sårsalve og følger med bittet noen uker fremover.

Et godt råd for å hindre huggormbitt er å bruke høye sko/støvler når du er ute i områder hvor du vet det er huggorm.

Høyere UV-indeks ved sjøen og på høyfjellet

UV-indeksen økes av refleksjoner fra snø og vann og dobles pr 1000m over havet.  Du kan sjekke UV-indeksen  på yr.no . UV-indeksen er like høy en solfylt skitur i påsken med nysnø som en solskinnsdag i Afrika. Ta hensyn til dette når du velger styrke på solkremen . Smør deg inn cirka en halv time før du skal ut i sola. Bruk omtrent en håndfull krem til hele kroppen og gjenta med jevne mellomrom.

Litt sol trenger vi, men det er viktig å forebygge solforbrenninger . Barn er ekstra utsatt på grunn av sin tynne hud så husk å beskytte barna godt.  Enkelte legemidler gjør oss mer ømfindtlige for sol . Hvis du bruker faste legemidler eller går på en kur med legemidler så sjekk pakningsvedlegget om du må ta hensyn til soling.  

Kull mot forgiftninger

Både på hytta og i båten kan oppbevaringsmulighetene være dårligere for giftige væsker og legemidler. Legemidler og giftige kjemikalier skal oppbevares utilgjengelig for barn og det er ditt ansvar. Sørg for låsbare skap eller skrin. Barn ser ofte ukjente planter med fine farger og bær og dette kan være fristende for de minste. Som førstehjelp ved forgiftninger kan kull brukes. Hvis en forgiftning skulle skje så ring til Giftinformasjonen  for å få råd om hva du skal gjøre . De kan nås hele døgnet på telefon 22 59 13 00.

Brannskader

Vi gjør andre ting enn hjemme, kanskje fyrer vi i ovnen, koker vann i kjeler, lager bål eller griller. Faren for små brannsår og skolding av kroppsdeler blir straks større. Er du uheldig så kjøl ned brannsåret  så fort som mulig. Bruk vann hvis du har, først kaldt vann, deretter lunkent vann og i minst 20 minutter. Er det store flater som er skadet må helsepersonell tilkalles. Siden vann ikke alltid  er lett tilgjengelig bør du ha kjølende brannbandasjer eller gel liggende på hytta og i båten.   

Forstoppelse

Er det do på hytta eller i båten?  Mange hytter har fremdeles utedo eller kjemikaliedo, og noen kvir seg for å bruke dette og holder litt igjen. Barn har av og til dårlige dovaner i utgangspunktet og blir ikke bedre når dagsrytmen ikke følger normalen. Resultatet blir forstoppelse hos barn . Ved akutte problem kan du gi  barnet et miniklyster og i tillegg sørge for at barnet spiser mer fiber og drikker godt.

Også voksne kan få forstoppelse av ulike grunner. Det kan være smart å ha noen avføringstabletter liggende på hytta eller i båten.

Kilder og revisjonshistorikk

Råd opprettet: Mars 2009
Råd sist revidert: Oktober 2009
Produkter sist oppdatert: Oktober 2011