Mulig sammenheng mellom nattlig vannlating og søvnapné

I en ny studie fastslår man at nattlig vannlating kan være en indikasjon på at en person har søvnapné, og at det kan være en sammenheng mellom tilstanden og vannlating på natta. Studien er nylig publisert i bladet "Sleep and Breathing". Det antas at søvnapné forårsaker en økning i urinmengden om natten som gjør at man må stå opp for å gå på do. Forskerne mener at behandling av pustepausene vil kunne føre til mindre nattlig vannlating og dermed bedre søvnkvalitet.

Søvnapné er en tilstand med mange episoder med pustepauser i løpet av en natt. Disse pustepausene forstyrrer den normale søvnen og gir plager også på dagtid i form av tretthet, hodepine og slapphet. I noen tilfeller kan kraftig snorking være en indikasjon på at man har søvnapné. Søvnapné kan være alvorlig siden lidelsen øker risikoen for uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Indikasjon på søvnapné?

Forskningen gir holdepunkter for at vannlating om natten kan være tegn på at man har søvnapné. Forskerne vurderer nå muligheten for å utnytte dette i diagnostisering av den potensielt alvorlige tilstanden. Hittil har legen mistenkt søvnapné når pasienten har opplevd kraftig snorking, gisping etter luft med hyppig oppvåkning, urolig søvn og søvnighet på dagtid. De fleste tenker at de har typiske lidelser som ofte relateres til nattlig vannlating som diabetes, overaktiv blære eller forstørret prostata når de regelmessig må stå opp om natten for å gå på do.

Hva kan du gjøre selv ved søvnapné?

Tiltak som å ligge på siden om natten og det å gå ned i vekt hvis man er overvektig er viktige tiltak for å behandle søvnapné. Vektreduksjon vil også minske risikoen for hjertekarsykdom, som kan være økt ved søvnrelaterte pusteforstyrrelser. Hvis ikke disse tiltakene hjelper kan man benytte seg av andre ting som CPAP-maske, eller kirurgi der man forsøker å få til åpnere forhold i svelget. Det er viktig at man kontakter lege hvis man mistenker at man har tegn til søvnapné siden tilstanden kan i noen tilfeller være alvorlig. 

Les mer

• Søvnproblemer (Apotek 1)
• Søvnhygiene (Apotek 1)
• Slik legger du grunnlaget for en god natts søvn (Apotek 1)

 Apokjeden AS er ikke ansvarlig for innholdet på eksterne nettsider som det lenkes til fra http://www.apotek1.no/

Kilder og revisjonshistorikk

Kilder: Sleep Apnea May Cause Nighttime Urination (Drugs.com), Respirasjonsforstyrrelser under søvn (Tidsskrift for Den norske legeforening), Helse Bergen- Haukeland universitetssykehus.

Publiseringsdato: Desember 2009