Bilde av en mann som klør seg i hodet

Kløe i hodebunnen

Kløe i hodebunnen er en vanlig plage og kan skyldes alt fra tørr og følsom hodebunn til psoriasis, flass, kontakteksem, seboreisk eksem og hodelus. Skyldes kløen tørr og følsom hodebunn kan behandlingen være noe så enkelt som å bytte sjampo eller tilføre fuktighet til huden.

  • Hva er årsakene til kløe i hodebunnen?

    Huden i hodebunnen fornyes stadig. De ytterste hudcellene løsner og faller av som små, knapt synlige hvite flak. Et lett hvitt dryss på skuldrene skyldes vanligvis tørr hodebunn. Det er først når flakene er større enn et knappenålshode det kalles flass.

    Akkurat som med tørr hud, kan man få problemer med tørr hodebunn når som helst i løpet av året. Selvsagt kan dette forverres i løpet av den kalde og tørre årstiden, men selv sterk sol om sommeren kan føre til at man får problemer med tørr hodebunn fordi man blir solbrent.

  • Hva kan du gjøre selv?
    • Hodebunnen er like følsom for klimaendringer, stress, trøtthet, kjemikalier, kost og overdreven vasking som huden ellers, og må pleies dersom det oppstår problemer. For å gjenopprette balansen i en tørr hodebunn, er det ofte nok å bytte til en ekstra mild sjampo.
    • Få sjampoen til å skumme i hendene før du masserer den inn i håret, så irriteres hodebunnen mindre. Skyll hodebunnen nøye etter sjamponering og eventuelt etter bruk av balsam. Unngå for varmt vann.
    • Forsøk å unngå at stylingprodukter kommer i kontakt med hodebunnen, spesielt hvis de inneholder alkohol som tørker ut huden
    • Det finnes en mykgjørende og fuktighetsgivende gele som er laget spesielt for hodebunnen. Det hjelper hodebunnen med å få tilbake sin naturlige mykhet uten at håret blir fett.
    • Dersom du er tynn i håret og har problem med at issen lett blir solbrent og kløende, kan du bruke solprodukter som har en svært lett konsistens og som gjerne kommer i sprayform. Alternativt kan du dekke til hodet.
  • Når bør du kontakte lege?
    • Ved kraftig flassing og intens rødhet i hodebunnen, eventuelt også andre områder som for eksempel knærne og albuene
    • Ved sterk kløe og rød flassende hud i hodebunnen

    Kilder: Norsk Helseinformatikk, ACO
    Sist oppdatert: April 2011

Aktuelle produkter