Astma og inhalasjonsutstyr

Symptomene kan variere, både fra dag til dag og gjennom livet.

• Tung pust og særlig problem med å puste ut
• Økt slimproduksjon og slimopphopning i luftveiene
• Følelse av tranghet i luftveiene
• Pipelyder og hvesende pustin
• Hoste, ofte verst om natten og tidlig om morgene
• Trøtthet og slapphet

• Hvis du mistenker at du har astma
• Hvis du har astma og opplever et alvorlig astmaanfall med økende åndenød og piping fra brystet
• Dersom du bruker legemidler mot astma og disse ikke har god effekt, eller du opplever bivirkninger

• Unngå eller redusere kontakt med faktorer som du vet eller mistenker kan utløse eller forverre astmaen
• Ved astma som utløses av kulde kan du bruke varmemaske som beskytter mot innånding av kald og tørr luft
• Riktig medisinering, både forebyggende og anfallsbehandling. Få et behandlings-skjema med plan for medisinering ved forverring og bedring er nytti
• Regelmessig fysisk aktivitet tilpasset tilstanden er viktig for å bedre lungefunksjonen. Bortsett fra under anfall, behøver ikke astmapasienter å legge noen begrensning på treningen. Det er viktig med god og lang oppvarming. Personer med astma kan få tilskudd til trampoline fra NAV

Måling av lungefuksjonen er viktig for å følge sykdomsaktiviteten og effekten av behandlingen. Dette kan du selv måle ved hjelp av en PEF (Peak Expiratory Flow)-måler.

• Astma - faktaark (Folkehelseinstituttet)
• PEF-måleren (Norsk Helseinformatikk)