Omgangssyke

• Spedbarn som har alvorlig diaré eller kaster opp bør alltid undersøkes av lege.
• Dersom du har kraftige symptomer (sterke smerter, høy feber) eller blod i avføring eller oppkast.
• Ved nedsatt almenntilstand.
• Hvis det er tegn til uttørring (mørk urin, tørr i munnen, tørst)

God håndvask er viktig etter toalettbesøk, før hvert måltid og før matlaging. Har du ikke tilgang på såpe og vann anbefales bruk av desinfiserende midler for å fjerne bakterier og virus. Alkoholbaserte hånddesinfeksjon er imidlertid mindre effektivt ved infeksjon med norovirus. Her anbefales god håndhygiene med såpe og rennende vann.

Tilstanden går som oftest over av seg selv, men det er viktig å få nok hvile og å drikke rikelig med væske da diaré og oppkast gir et høyt væsketap. Små barn blir raskere uttørret enn voksne og det kan raskt utvikle seg til en farlig tilstand.

• Voksne: Drikk små porsjoner, men ofte. En voksen person som ikke spiser trenger ca 2-3 liter per dag av en væske som inneholder både salt og sukker. GEM pulver eller Resorb brusetabletter blandes i rent vann og inneholder salter og sukker i riktig mengde. Du kan også blande halvt om halvt med mineralvann og eplemost. Unngå svært søte drikker som brus, juice og sterk saft.
• Barn: Erstatt væsketapet med morsmelk eller en drikk som gir både salt og sukker (se over, Resorb kun til barn over 3 år). Barnet trenger ca 1 dl væske per kilo kroppsvekt per døgn. Gi små, men hyppige mengder væske, for eksempel med sugerør eller teskje. Etter tilfredsstillende væsketilførsel i 4 til 6 timer kan du la barnet få vanlig mat igjen, hvis barnet ønsker det. Kontrollèr at barnet tisser hver 3.-4. time og følg med på allmenntilstanden. Mål gjerne temperaturen et par ganger i døgnet.
• Imodium og Loperamid har en stoppende effekt ved diaré og kan være praktisk for eksempel under reise, eller hvis væsketapet er stort.  Imodium Comp kan brukes der diaréen er ledsaget av luftrelatert ubehag i magen som oppblåsthet eller mageknip. Vær oppmerksom på at stoppende midler ikke fjerner årsaken til at du har fått diaré. Unngå bruk hvis diaréen er ledsaget av høy feber eller kraftige magesmerter.
• Probiotiske melkesyrebakterier kan brukes for at magen raskere skal normalisere seg, men anbefales ikke til kritisk syke personer. Vanlig yoghurt har ikke denne effekten kun yoghurttyper med LGG(Lactobacillus rhamnosus GG).
• Spis lett fordøyelig mat (f.eks salte kjeks, supper, revet frukt) de første dagene. La appetitten styre hva du spiser.

Vaksine mot rotavirus forebygger infeksjoner forårsaket av dette viruset, og kan tilbys spedbarn fra 6-ukersalder. Vaksinasjon er spesielt aktuell for spedbarn som skal oppholde seg lenge i land med høyere forekomst av diarésykdommer.