Gutt ved toalett

Omgangssyke

Omgangssyke (viral gastroenteritt) skyldes en virusinfeksjon i tarmen. Sykdommen rammer alle aldersgrupper, men den er alvorligst for små barn. Smitte skyldes som oftest slurv med håndvask etter toalettbesøk, men dråpesmitte via hoste og spytt forekommer også. I tillegg kan man smittes via forurensede matvarer eller drikkevann.

  • Vanlige årsaker til omgangssyke

    Det finnes en rekke virus som kan gi diaré og oppkast. Omgangssyke skyldes ofte norovirus eller rotavirus. Begge typer kan ramme alle aldersgrupper, men rotavirusinfeksjon ses oftest hos barn under 5 år og norovirusinfeksjon forekommer oftere hos større barn og voksne. Hos spedbarn under 3 måneder ser en sjelden slike infeksjoner. Vaksine mot rotavirussykdom tas inn i barnevaksinasjonsprogrammet fra høsten 2014.

    Det er forskjell mellom de ulike virustypene når det gjelder hvor lang tid det tar fra smitte til sykdomsutbrudd, men vanligvis tar det 2-3 dager. Man slutter vanligvis å kaste opp etter 1-2 dager, mens diaréen ofte kan vare i rundt en uke.

  • Hva kan du gjøre for å forebygge?

    God håndvask er viktig etter toalettbesøk, før hvert måltid og før matlaging. Har du ikke tilgang på såpe og vann anbefales bruk av desinfiserende midler for å fjerne bakterier og virus.

    Alkoholbaserte hånddesinfeksjon er imidlertid mindre effektivt ved infeksjon med norovirus. Her anbefales god håndhygiene med såpe og rennende vann.

  • Egenbehandling ved omgangssyke

    Tilstanden går som oftest over av seg selv, men det er viktig å få nok hvile og å drikke rikelig med væske da diaré og oppkast gir et høyt væsketap. Små barn blir raskere uttørret enn voksne og det kan raskt utvikle seg til en farlig tilstand.

    • Voksne: Drikk små porsjoner, men ofte. En voksen person som ikke spiser trenger cirka 2-3 liter per dag av en væske som inneholder både salt og sukker. GEM* pulver eller Resorb brusetabletter blandes i rent vann og inneholder salter og sukker i riktig mengde. Du kan også blande halvt om halvt med mineralvann og eplemost. Unngå svært søte drikker som brus, juice og sterk saft.
    • Barn: Erstatt væsketapet med morsmelk eller en drikk som gir både salt og sukker (se over, Resorb kun til barn over 3 år). Barnet trenger cirka 1 dl væske per kilo kroppsvekt per døgn. Gi små, men hyppige mengder væske, for eksempel med sugerør eller teskje. Etter tilfredsstillende væsketilførsel i 4 til 6 timer kan du la barnet få vanlig mat igjen, hvis barnet ønsker det. Kontrollèr at barnet tisser hver 3.-4. time og følg med på allmenntilstanden. Mål gjerne temperaturen et par ganger i døgnet.
    • Imodium* og Loperamid* har en stoppende effekt ved diaré og kan være praktisk for eksempel under reise, eller hvis væsketapet er stort.  Imodium Comp* kan brukes der diaréen er ledsaget av luftrelatert ubehag i magen som oppblåsthet eller mageknip. Vær oppmerksom på at stoppende midler ikke fjerner årsaken til at du har fått diaré. Unngå bruk hvis diaréen er ledsaget av høy feber eller kraftige magesmerter.
    • Probiotiske melkesyrebakterier kan brukes for at magen raskere skal normalisere seg, men anbefales ikke til kritisk syke personer. Vanlig yoghurt har ikke denne effekten kun yoghurttyper med LGG(Lactobacillus rhamnosus GG).
    • Spis lett fordøyelig mat (for eksempel salte kjeks, supper, revet frukt) de første dagene. La appetitten styre hva du spiser.

    OBS! Effekten av noen legemidler, for eksempel hormonelle prevensjonsmidler (p-piller), kan bli redusert når du har diaré og oppkast. Spør på apoteket hvis det er noe du lurer på i forbindelse med bruk av legemidler ved diaré og oppkast.

     * Reseptfritt legemiddel. Les pakningsvedlegget før bruk.

  • Når bør du kontakte lege?
    • Spedbarn som har alvorlig diaré eller kaster opp bør alltid undersøkes av lege.
    • Dersom du har kraftige symptomer (sterke smerter, høy feber) eller blod i avføring eller oppkast.
    • Ved nedsatt almenntilstand.
    • Hvis det er tegn til uttørring (mørk urin, tørr i munnen, tørst)

    Kilder: Norsk Helseinformatikk, Folkehelseinstituttet (Folkehelsa), Norsk Elektronisk Legehåndbok.
    Sist oppdatert: Mars 2011 

Aktuelle produkter