Blødende tannkjøtt

Begynnende tannkjøttbetennelse gir vanligvis lite symptomer og kan være vanskelig å oppdage. Det er derfor viktig å gå regelmessig til tannlege/tannpleier for kontroll. Her kan du også få fjernet plakk, tannstein og ujevnheter som bakterier trives godt på.

Det viktigste du kan gjøre for å forebygge tannkjøttbetennelse er å ha en god munnhygiene slik at mengde plakk reduseres.

• Puss tennene grundig og bruk tanntråd/tannstikker/interdentalbørster for å få vekk bakterier som ligger mellom tennene.
• Er du usikker på om pusseteknikken din er god, kan du be om hjelp av tannlege/tannpleier neste gang du har time. Vil du teste pusseteknikken din hjemme kan du bruke Gum Red Cote plakkontroll-tabletter som du bruker etter at du har pusset tennene og skylt godt med vann. Tablettene skal tygges og holdes i munnen i 30 sekunder før de spyttes ut og munnen skylles. Dersom det er plakk igjen på tennene blir dette farget rødt, og man pusser tennene på nytt for å få bort all farge. Tablettene brukes med jevne mellomrom for å kontrollere pusseteknikken.
• Skyllevæsker som Listerine og Nycodent Total innholder eteriske oljer, sorbitol og xylitol som bekjemper dannelsen av plakk. Ved å redusere mengde plakk kan du forhindre at en tannkjøttbetennelse utvikles.
• Unngå røyking da det forverrer tilstanden.

Dersom du har tannkjøttbetennelse eller er plaget med gjentatte betennelser, til tross for god munnhygiene, kan du bruke produkter som inneholder det bakteriedrepende stoffet klorheksidin.