Produkt   Antall Pris
  Henter kurv      
Rabatt     - kr
Totalt   - - kr

Egenbehandling av symptomer og sykdommer:  Midler mot treg mage og forstoppelse

Midler mot treg mage og forstoppelse

Forstoppelse kan ha flere årsaker. De vanligste er for lite væske og fiber i maten, eller mye stillesitting og lite fysisk aktivitet. Miljøforandring f.eks. reise, utedo og stress kan også endre avføringsmønsteret.

  • Ved treg mage kan du bruke midler som laktulose eller fiberprodukter. Tarmen tar ikke skade ved lengre tids bruk
  • Ved akutt, midlertidig forstoppelse, kan du bruke legemidler som får tarmen til å tømme seg raskt. Disse midlene skal ikke brukes regelmessig
  • Drikk mye vann og legg om kost- og aktivitetsvanene dine
  • Spis matvarer som stimulerer tarmfunksjonen: Prøv kli eller linfrø blandet med syrnet melk eller yoghurt, sviskesaft eller maltekstrakt