Søvn og søvnproblemer

Søvnløshet (insomni) er blant de vanligste årsakene til legebesøk og legemiddelbruk i allmennpraksis. Omlag 1/3 av befolkningen har søvnvansker fra tid til annen. Her har vi samlet litt aktuell informasjon, og gode råd om hvordan man kan takle søvnproblemer.

Les hva legen svarte om søvn og søvnproblem

I anledning Verdens Søvndag 19.mars besvarte neurolog Per Egil Hesla spørsmål om søvn. Han har mange år behandlet personer med søvnforstyrrelser.

Har du spørsmål om søvn og søvnproblemer?

I anledning Verdens Søvndag 19.mars besvarer neurolog Per Egil Hesla dine spørsmål om søvn. Han har mange år behandlet personer med søvnforstyrrelser og deler gjerne sine råd med deg.

Slik legger du grunnlaget for en god natts søvn

Se video med overlege Lars Tanum som forteller deg om hva du selv kan gjøre. Følger du rådene bygger du opp søvnbehovet og legger et godt grunnlag for natten.

Kontakt legen når søvnråd ikke hjelper

Har du kuttet ut kaffe på kvelden og lagt alle forhold til rette for en god natts søvn uten at det hjelper? Hør nærmere fra overlege Lars Tanum når du bør kontakte lege og hva det kan være lurt å snakke med legen om.

Får du nok søvn?

Alle mennesker trenger søvn, men hvor mye søvn man trenger forandrer seg i løpet av livet. Professor Bjørn Bjorvatn ved Nasjonalt Kompetansesenter for søvnsykdommer gir svar på spørsmål om søvn og hvorfor man drømmer.

Del på Facebook Nettby

Del på Nettby

Hva kan du om søvn?

Hva kan du om søvn og søvnproblemer? Ta vår søvn-quiz nå og se om du kan sove godt, eller om du har grunn til å ligge våken om nettene.

Råd om søvn

Spørsmål om søvn og søvnproblemer

Finner du ikke svar på det du leter etter? Send inn ditt spørsmål til våre farmasøyter, så sender vi deg svar tilbake på e-post.

Still spørsmål til våre farmasøyter

Temabrosjyrer fra Apotek 1

En oppdatert liste over de ulike brosjyrene våre som skal være tilgjengelig i apoteket, og hvilken utgave som er gjeldende

Se en oversikt over
alle våre brosjyrer.