Behandling av hard hud og liktorner?

Svar:

De fleste har i større eller mindre grad hard hud under føttene. Den harde huden er tørr og det kan lett oppstå sprekker og sår. Slike sprekker kan være smertefulle og vanskelig å bli kvitt, og man kan få infeksjon med sopp eller bakterier i sprekkene. Hard hud gjør også at man lettere får gnagsår på føttene. En liktorn (clavus) er fortykket hud som stikker som en kjegle (torn) inn i foten, og kan oppstå der huden på foten utsettes for langvarig trykk. De fleste liktorner oppstår på tærne eller under foten. Liktorner kan være smertefulle og kjennes som nålestikk mot huden.

Vi har en egen artikkel om liktorner, og noen av rådene der vil også hjelpe mot hard og tykk hud.

I artikkelen om Hard hud under føttene vil du finne listet opp mange produktnavn som du med fordel kan bruke.  

Du kan selv bidra til å forebygge liktorn og hard hud.

• Bruk fottøy som passer, dvs ikke for store eller for små, og at de ikke trykker mot foten.
• Regelmessig fotbad i 10-15 minutter 1 gang i uken og filing av hard hud.
• Bruk av fotkrem for å holde føttene myke.  Smør gjerne inn føttene til natten og dekk  med myke sokker. Apotek 1 fører Eco fuktighetssokk som er laget av bambus. Sokkene tas på etter man har smørt inn føttene med fuktighetskrem, og kan gjerne benyttes over natten.

Litt om egenbehandling av liktorn

• Fotbad 5-10 minutter myker opp.
• Når du har liktorner er det viktig å unngå trykk på det fortykkede hudområdet. Det finnes ulike typer filtringer o.l som kan brukes til å avlaste trykket.
• Bruk tåskillere dersom liktornen sitter mellom tær.
• Plastere med aktivt punkt med 40% salicylsyre kan løse opp liktornen. De virker samtidig trykkavlastende.
• Compeed har også plaster uten syre. Det virker trykkavlastende og hjelper til å løse opp liktornen.
• Fil kan brukes forsiktig. Man må være påpasselig med å ikke kutte i/file vekk levende hud da dette kan forårsake sår og infeksjoner.

Dersom du har diabetes skal du ikke behandle liktorner selv.

Håper disse rådene kan bidra til mindre hard hud og at du slipper flere liktorner.

Spørsmål og svar publisert: Februar 2011