Jerntabletter som ikke gir forstoppelse?

Svar:

Det er et kjent problem med forstoppelse og treg mage i forbindelse med bruk av jernpreparat. De lavdoserte jernpreparatene  for å vedlikeholde jernnivået gir vanligvis mindre forstoppelse enn de høyverdige. Men ved lave jernlagre og for å bygge opp lagrene igjen, er det som oftest nødvendig med høydoserte.

Vi har en artikkel som omtaler litt om mengder jern og bivirkninger.

Jeg gjengir litt fra artikkelen:
Det er ulike anbefalinger i legemiddel-informasjonskilder og RELIS (offentlig produsentuavhengig legemiddelinformasjon) har høsten 2009 gjennomgått litteraturen. RELIS finner at erfaringen fra behandlinger tilsier at 100 mg jernsalt er tilstrekkelig døgndose for de fleste. Det tar 8-10 uker å bygge opp jernlagre og man klarer ikke å påskynde hemoglobindannelsen ved å øke dosen ytterligere.

For å minske bivirkningene kan du:

• starte med en lav dose slik at tarmen ikke overbelastes.
• noen har nytte av depot-preparat hvor jernet utløses gradvis
• ta dosen sammen med mat, men minst 2-3 timer før eller etter kalsium (melk)
• bytte preparat (annet jernsalt eller jern i miksturform)
  (jernsaltene er Fe-sulfat, Fe-glukonat og Fe-fumarat)
• få jern i injeksjonsform

De fleste vil også erfare at bivirkningene reduseres over tid.

Fullstendig oversikt over ulike jernpreparater i salg hos Apotek 1 finner du i artiklene
Anemi, jernmangel og jernmangelanemi og Jern på apotek1.no

Under behandling med jernpreparat må mange samtidig innta volumøkende midler som laktulose eller fiber for å regulere
avføringen. Det er viktig å drikke godt med vann når man bruker volumøkende avføringsmidler.

Noen gode råd vil du finne i artikkelen om forstoppelse hos voksne.

Spørsmål og svar publisert: Mai 2011