Bilde av en dame

Underlivsplager i overgangsalderen

Tidsperioden rundt kvinners siste menstruasjon kalles overgangsalderen. I overgangsalderen reduseres produksjonen av kjønnshormonene østrogen og progesteron. Dette fører til at både tidspunktet for eggløsningen og menstruasjonsblødningens lengde blir uregelmessig og opphører etter hvert helt.

  • Vanlige plager i overgangsalderen

    Hete- og svettetokter samt underlivsplager er de vanligste symptomene når hormonnivåene reduseres. I tillegg til rent fysiske plager, kan du føle deg nedfor, frustrert, irritabel og oppleve redusert sexlyst. Det er viktig å huske at plagene man opplever i denne perioden kommer på grunn av naturlige forandringer i kroppen. Lav kroppsvekt og røyking kan gi økte plager i overgangsalderen.

  • Underlivsplager

    Østrogen holder bekkenbunnsmuskulaturen sterk, og holder slimhinnene i skjeden og urinveiene fuktige, tykke og smidige. Når østrogenproduksjonen avtar kan dette gi ubehag som tørrhet, svie og kløe i skjeden. Tørr skjede  kan også føre til at samleie blir smertefullt. En svekkelse av bekkenbunnsmuskulaturen og slimhinnene i urinveiene kan gi problemer med urinlekkasje og hyppige urinveisinfeksjoner.

  • Egenbehandling ved tørr skjede
    • Østrogenbehandling lokalt i skjeden, hjelper ved å gjøre slimhinnen tykkere, mer elastisk og fuktig. Ovesterin* finnes som vagitorier og krem til innføring i skjeden. Virker best etter noen ukers regelmessig bruk.
    • Replens vaginalgel er en hormonfri fuktighetsgel som føres opp i skjeden og gir rask lindring. Replens kan brukes alene eller i kombinasjon med østrogenbehandling. Repadina Plus vagitorier føres inn i skjeden og er et annet hormonfritt alternativ.
    • Bruk glidemiddel ved samleie.
    • Ved tørr skjede reduseres den normale mengden melkesyrebakterier. Vivag kapsler, Ecovag kapsler, Lactal Balance vagitorier eller Lactal gel kan hjelpe til å gjenopprette bakteriebalansen i skjeden.
    • Unngå hyppig vask av underlivet. Bruk vann eller spesialprodukter for intimområdet. Les mer i artikkelen vår Intimpleie.
       

    *Reseptfritt legemiddel. Les pakningsvedlegget før bruk.

  • Egenbehandling ved urinveisproblemer

    Opplever du mindre urinlekkasjer i forbindelse med at du ler, løfter tungt eller hoster, kan dette skyldes at urinrøret lukker dårligere enn før og at bekkenbunnen er svekket. Urinrørets nedsatte lukkeevne kan også føre til hyppige urinveisinfeksjoner, fordi bakterier lettere kommer til.

    • Østrogenbehandling lokalt i skjeden, hjelper ved å gjøre slimhinnen tykkere, mer elastisk og fuktig. Ovesterin* finnes som vagitorier og krem til innføring i skjeden. Virker best etter noen ukers regelmessig bruk.
    • Bruk for eksempel Attends bind som er laget for å suge opp urin. De er diskrete, hindrer ubehagelig lukt og finnes i ulike tykkelser.
    • Styrk bekkenbunnsmuskulaturen ved hjelp av daglige knipeøvelser. Aquaflex vaginalvekter kan hjelpe deg å trene opp de riktige musklene.
    • Ved urinlekkasje kan du prøve Contrelle kontinensbue som innføres i skjeden og støtter opp urinrøret slik at man får bedre kontroll over urinblæren.
    • Mistenker du en urinveisinfeksjon skal du alltid kontakte lege for eventuell behandling med antibiotika. Ta med urinprøve.
    • Ved gjentatte urinveisinfeksjoner kan du i utsatte perioder forsøke å bruke et naturmiddel med tranebær for å forebygge plager. Unngå tranebærjuice med høyt sukkerinnhold.
    • For å forebygge urinveisinfeksjon er det lurt å drikke mye væske, og gå på do når trangen kommer i tillegg til etter samleie.

    *Reseptfritt legemiddel. Les pakningsvedlegget før bruk.

  • Når bør du kontakte lege?
    • Hvis du får blødninger mer enn 1 år etter siste menstruasjon
    • Hvis lokalbehandling med østrogen ikke hjelper mot tørrhet og svie i skjeden etter 3 - 4 ukers behandling
    • Hvis du får blødninger under samleie
    • Hvis du får langvarige problemer med urinlekkasje
    • Hvis du får alvorlige problemer med hete- eller svettetokter og depresjon i forbindelse med overgangsalderen

    Kilder: Norsk elektronisk legehåndbok, Norsk Helseinformatikk, overgang.no
    Sist oppdatert: April 2015