Hoste

Dette forteller hosten deg

Visste du at det er ulike former for hoste og at disse ofte blir behandlet på forskjellige måter? Vi lærer deg forskjellen på tørrhoste og slimhoste og gir deg noen gode råd for hva du kan gjøre selv dersom hosten blir plagsom.

  • Hvorfor hoster vi?

    Hoste er kroppens måte å kvitte seg med slim, fremmede partikler eller annet som irriterer luftveiene. Man får gjerne hoste i forbindelse med luftveisinfeksjoner som for eksempel bronkitt, influensa eller forkjølelse, men det kan være andre årsaker. 

    • Astma og kols (kronisk obstruktiv lungesykdom)
    • Bivirkning av enkelte blodtrykkssenkende legemidler (ACE-hemmere) som for eksempel enalapril, lisinopril og captopril.
    • Røyking
    • Falsk krupp og kikhoste

    Hvis du hoster i forbindelse med en infeksjonssykdom, vil hosten normalt gi seg etter 2 til 3 uker.

  • Når bør du kontakte lege?
    • Dersom du ikke har sluttet å hoste etter 3 uker.
    • Har høy feber og hoster i mer enn 4 døgn.
    • Får pustevansker og/eller stikkende smerter i brystkassen når du puster dypt inn.
    • Oppdager blod i slimet du hoster opp.
    • Tror hosten skyldes legemidler du bruker.
    • Gjentatte ganger får hoste om natten, eller etter fysisk anstrengelse. Dette kan være et tegn på astma.
    • Har et lite barn som har en gjøende eller svært plagsom hoste.
    • Har et lite barn som får hosteserier som kommer raskt etter hverandre, etterfulgt av en pipende lyd. Les mer om barn og hoste hos Apotekforeningen.
  • Hva kan du gjøre selv ved hoste?
    • Drikk mye da dette ofte lindrer irritasjon i svelget. Har du mye slim, vil dette bli lettere å hoste opp.
    • Å suge på sukkerfrie halstabletter gir også lindring.
    • Mange synes det hjelper å sove i et kaldt/svalt rom.
    • Hev hodeenden av sengen noe (for eksempel med bøker under sengebena).
    • Unngå røyking og røykfylte lokaler.
    • Smittestoffer spres lett til andre når du hoster eller nyser. For å unngå å smitte andre, bør du hoste i et lommetørkle eller i armkroken, samt vaske hendene ofte. Ved mangel på såpe og vann anbefales bruk av alkoholbaserte desinfeksjonsmidler for å fjerne bakterier og virus fra hendene.
  • Slik behandler du hoste

    Vi deler gjerne hoste inn i to hovedgrupper. Disse behandles ofte forskjellig.

    Slimhoste er en produktiv hoste, det vil si at du hoster opp slim. I utgangspunktet skal man ikke behandle slimhoste med legemidler som undertrykker hosten, siden det er viktig at slimet kommer opp fra luftveiene. Unntaket er hvis hostingen gjør at du ikke får sove. Har du en produktiv slimhoste kan du forsøke slimløsende midler av typen Solvipect* eller Bisolvon*. Ved kronisk bronkitt, kan du bruke det slimløsende legemiddelet Bronkyl*.

    Tørrhoste er en irritasjonshoste hvor du ikke hoster opp slim. Denne typen hoste har i seg selv ingen funksjon, annet enn at den forteller deg at slimhinnene i halsen er irriterte. Ved tørrhoste kan du bruke hostedempende midler som Noskapin*.

    Et alternativ er Bronwel Comp mikstur eller Bronwel sugetabletter. Disse er reseptfrie plantebaserte legemidler for å lette opphostning av seigt slim ved forkjølelse og lindre irritasjon i svelg og hals ved tørrhoste.

    *Reseptfritt legemiddel. Les pakningsvedlegget før bruk.

    Kilder: Norsk Helseinformatikk, Norsk Elektronisk Legehåndbok, Apotekforeningen, 1177.se.

    Oppdatert: Juni 2014

Slimløsende produkter

Midler mot tørrhoste