Illustrasjonsbilde: Festivalsommer

Festivalsommer

Sommertid er festivaltid! Her får du tips om hva du bør pakke med deg i sekken for en optimal festivalopplevelse!

  • Husk solbeskyttelse

    På festival blir det ofte lange dager i solen, og kanskje dupper man av i gresset mellom slagene. Da er det kjedelig å våkne med svidd rygg! Husk å smøre deg med solkrem og beskytt hode og kropp med klær og øynene med solbriller.

    Gjenta smøringen med 2-3 timers mellomrom, det holder ikke å smøre seg en gang i løpet av en dag. Ikke glem leppene! Blir man solbrent må man beskytte huden med klær og ta pauser i skyggen.

  • Unngå bitt og stikk

    Myggen skyr ikke høy lyd, og det gjør heller ikke flåtten. Det finnes midler som beskytter mot både flått og mygg. Langermede klesplagg beskytter også bra.

  • Bruk ørepropper

    Stadig flere yngre får tinnitus eller øresus som følge av høy musikk og lyder. Styr unna festivalområdene direkte rundt høytaleranlegg og bruk hørselsvern. . 

    Hos Apotek 1 får du kjøpt myke og behagelige A1-ørepropper som filtrerer bort skadelig lyd, uten å ødelegge for musikkopplevelsen De kommer med nakkesnor, så du kan ha dem tilgjengelig hele tiden. Ørepropper kan jo også være greie å ha om du ønsker å sove litt før enkelte av teltnaboene har falt helt til ro.

  • Sørg for sikker sex

    En festivalflørt kan fort bli til noe mer. Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som også beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer. Selv om man bruker p-piller bør man altså bruke kondom i tillegg for å sikre seg.

  • Unngå dehydrering

    For mange hører festival og alkohol sammen. Varme og alkohol kan forstyrre kroppens salt- og væskebalanse, så alkoholholdige drikker er dårlig egnet som tørstedrikk. Sørg heller for å drikke mye vann, og har du mistet mye væske bør du også fylle på med salter.

  • God hygiene

    På festival lever man som regel tett på hverandre. Det kan være så som så med mulighetene for vask og dusj, og da er det lurt å bruke engangsservietter eller wipes. Wipes finnes både for ansikt, kropp og intimområde. Desinfiserende våtservietter er også lurt å bruke dersom du er langt unna en god håndvask, eller for å tørke av doskåla etter forrigemann.

  • Førstehjelp

    Kan hende er du den heldige som har et lite førstehjelpsskrin om ulykken skulle være ute? Du får kjøpt ferdige pakker i ulike størrelser og med innhold etter behov på Apotek 1. Plaster, sårsalve, saks, bandasje, smertestillende engangshansker og pinsett er blant tingene som kan vise seg kjekke å ha.

  • Regntøy

    Noen ganger slår været seg vrangt. Ha med en regnponcho som er lett å bære med seg så slipper du å bekymre deg for været når du skal ut og ha det gøy!

  • Huskeliste til festival
    • Solkrem og solstift
    • Myggmiddel
    • Ørepropper mot skadelig lyd
    • Antibac engangsservietter
    • Intimservietter
    • Kondomer
    • Brusetabletter til rehydrering
    • Smertestillende
    • Liten førstehjelpspakke
    • Tørrsjampo
    • Deodorant
    • Regnponcho

    Publisert: Juni 2015