Illustrasjonsbilde: Dame som hviler på brystkassen til en mann

Tema: Hjertehelse!

Å kjenne sin egen hjertehelse er viktig for å kunne sette i gang tiltak tidlig. Les mer om hvordan du gjennom livstilstiltak som økt fysisk aktivitet, gode kostholdsvaner og eventuelt røykekutt kan ta godt vare på hjertet ditt. Spør oss også gjerne om råd på tjenesten "Spør Apotek 1", eller på nærmeste Apotek 1.

  • Illustrasjonsbilde: Hjerte i hånd

    Risikotest for hjertesykdommer

    Å kjenne egen hjertehelse er viktig for å kunne iverksette tiltak så tidlig som mulig. Apotek 1 har i samarbeid med Feiringklinikken utviklet en risikotest som kan vise om man er i faresonen for å utvikle hjertesykdommer.

  • Kostråd ved hjerte og karsykdommer

    Visste du at flere av risikofaktorene for hjerte-og karsykdom kan du selv påvirke gjennom hva du spiser?  Høyt kolesterol, røyking, overvekt, høyt blodtrykk og psykososialt stress anslås å være de viktigste risikofaktorene for hjerte-karsykdom. Tre av disse faktorene lar seg påvirke gjennom kosten.

  • Illustrasjonsbilde: Finn nærmeste hjertestarter

    Finn hjertestartere i Norge

    Her kan du finne hjertestartere som er innregistrert rundt i hele Norge. Du kan søke på adresse i søkefeltet, eller velge på kartet for å finne hjertestartere på den plassen du er interessert i.

  • Bilde av en røyk som brekkes i to

    Slutte å røyke

    Det er ingen kunst å slutte å røyke - utfordringen er å ikke begynne igjen! For å kutte ut røyken for godt må du overvinne to ting - kroppens fysiske avhengighet av nikotin og den psykiske avhengigheten knyttet til røykeritualet.

  • Vektnedgang eple

    Ned i vekt

    Veien til et lettere liv handler om å finne en god balanse mellom matvaner og mosjon for å oppnå en fornuftig og varig vektreduksjon. Vil du gå ned i vekt, må inntaket av kalorier være lavere enn energiforbruket. Først da vil kroppen begynne å bruke av overskuddslageret sitt. Rådene under gir deg hjelp på veien.

  • Aktiv trening sport

    Trening

    Trening er all form for fysisk aktivitet som bedrer og vedlikeholder kroppen din. Fysisk trening har også vist seg å ha veldig positiv effekt på både humør, energi og helsen generelt.

  • Bilde av lege som måler blodtrykk

    Høyt blodtrykk

    Visste du at høyt blodtrykk er en risikofaktor for utvikling av hjerteinfarkt, hjerneslag og nyresykdom?  Les mer om symptomer og årsaker, samt hva du selv kan gjøre dersom du har fått konstatert for høyt blodtrykk.   

  • Bilde av en mann som spiser mat

    Høyt kolesterol

    Høye nivåer av kolesterol i blodet (hyperkolesterolemi) øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. Livsstilsendringer med røykekutt, sunt kosthold og mosjon er hjørnesteinene ved behandling av høyt kolesterol.

  • Bilde av et par

    Hjerteinfarkt

    Visste du at kvinner og menn ofte har ulike tegn på hjerteinfarkt? Lær deg symptomene, så kan du redde liv!

  • Bilde av et hjerte

    Hjertearytmier

    Hjertearytmier (forstyrrelse i hjerterytmen) opptrer når de elektriske impulsene som samordner hjerteslagene ikke fungerer normalt. Noen hjertearytmier er plagsomme, men uskyldige, mens andre er alvorlige og kan føre til hjertestans og død.

  • Bilde av et glasshjerte

    Hjertesvikt

    Hjertesvikt er en tilstand der hjertets pumpeevne er nedsatt. Her kan du lese om hvordan dette påvirker kroppen, og hvordan det behandles.

  • Bilde av glitterhjerte

    Angina Pectoris

    Angina pectoris (hjertekramper) er en vanlig tilstand hos eldre, og skyldes nedsatt blodtilførsel til hjertemuskelen. Her kan du lese mer om årsaker til angina pectoris og hvordan utvikling av alvorlig sykdom kan forebygges.

  • Bilde av en himmel

    Hjerneslag

    Hjerneslag skyldes enten blodpropp eller blødning i hjernen. Her kan du lese mer om hvordan arv og livsstil påvirker risikoen for hjerneslag, og hvordan tilstanden behandles.

  • Bilde av bena til to mennesker

    Blodpropp i beina

    Ved blodpropp i beina, eller dyp venetrombose (DVT), danner det seg en blodpropp i de dype venene. Som oftest oppstår slike blodpropper i leggen.

  • Bilde av animerte lundger

    Blodpropp i lungene

    Blodpropp i lungene (lungeemboli) er en tilstopping av en eller flere blodårer i lungene. Blodpropp i lungene oppstår vanligvis etter at det har dannet seg en blodpropp i de store blodårene i bena eller i bekkenet.