Produkt   Antall Pris
  Henter kurv      
Rabatt     - kr
Totalt   - - kr
Bilde av eple med målbånd

Ned i vekt

Veien til et lettere liv handler om å finne en god balanse mellom matvaner og mosjon for å oppnå en fornuftig og varig vektreduksjon. Vil du gå ned i vekt, må inntaket av kalorier være lavere enn energiforbruket. Først da vil kroppen begynne å bruke av overskuddslageret sitt.

Vil du at resultatet skal holde seg, er det viktig med en langsom og jevn vektreduksjon. En nedgang på 0,5-1 kg per uke den første tiden, som deretter flater noe ut, er en realistisk og fornuftig målsetting når man legger om til gode kostvaner.

Aktuelle produkter