Lukk

Produkt		Antall	Pris
	Henter kurv
	{name} - {size}	Oppdater	{totalProduct} kr	Slett Slett
Rabatt			- kr
Totalt		-	- kr

Forside
Kost og ernaering
Omega-3 og tran

Omega-3 og tran

Tran inneholder vitamin D og andre fettløselige vitaminer som kroppen trenger, samt Omega-3 fettsyrer som har en gunstig helseeffekt på blant annet hjerte og kretsløp, ledd og huden.

Tran- og omegaprodukter

Møllers Tran Naturell 250ml

Kjøp

59.90 kr
Møllers Omega-3 Tran 250ml

Kjøp

139.00 kr
Møllers Tran Sitron 250ml

Kjøp

64.90 kr
TILBUD

Nycoplus Apotekets Tran mild smak 375ml

Kjøp

55.90 kr
Før 79.90 kr

se alle Tran- og omegaprodukter (17)

Trenger du tran?
- Norske myndigheter anbefaler alle å ta tran daglig fra 4 ukers alder.
- 5 ml tran daglig dekker kroppens behov for Vitamin D og Omega-3.
- Personer som ikke spiser fet fisk 2-3 ganger i uken eller tar andre kosttilskudd som inneholder Vitamin D bør ta tran.
- Personer som har et økt behov for vitamin D, for eksempel:
  - Barn under 3 år
  - Gravide og ammende
  - Personer med risiko for svak beinbygging, for eksempel kvinner etter overgangsalderen
  - Eldre over 60 år
  - Personer med mørk hudfarge
  - Personer som får lite sol på huden
Gode råd til deg som tar tran
- Tar du tran bør du velge et multivitamineral uten A og D-vitaminer for å unngå overdosering av disse vitaminene, hvis du ønsker å ta begge.
- Bruk en måleskje eller doseringssprøyte som gir nøyaktig 5 ml. Apotek 1 gir deg gjerne måleskje. Skjeene hjemme varierer i volum og er ikke like godt egnet.
- Tran setter flekker på klær som kan være vanskelig å vaske vekk. Til spedbarn kan det være lurt å gi det mens det er nakent.
- Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold.
- Tran inneholder de fettløselige vitaminene A, D og E som lagres i kroppen. Kroppen vil lagre dem i fettvevet og over lang tid kan det føre til overdosering. Et langvarig høyt inntak av vitamin A kan føre til en svak beinbygging. Man skal derfor ikke overstige 5 ml tran daglig.
Hvor mye omega-3 trenger du?
- Naturlig tran inneholder ca 25 % Omega-3 fettsyrer.
- Som kosttilskudd anbefales 0,5-1,8 gram Omega-3 daglig
- Forebyggende mot hjerte/kar lidelser: 1-2 gram Omega-3
- For ledd: 3 gram Omega-3
- 5 ml (milliliter) tran inneholder 1,2 gram Omega-3 fettsyrer
- Mye av dette dekkes opp hvis du spiser 2-3 måltider med fet fisk hver uke

Handle på apotek1.no

Om Apotek 1

Våre eiere

Kontaktinformasjon

Apokjeden AS
Postadresse: Postboks 243
1471 Lørenskog
Besøksadresse: Skårersletta 55
1473 Lørenskog
Telefon/Fax: 21 61 10 00/01

kontakt@apotek1.no

Omega-3 og tran

Tran- og omegaprodukter

Møllers Tran Naturell 250ml

Møllers Omega-3 Tran 250ml

Møllers Tran Sitron 250ml

Nycoplus Apotekets Tran mild smak 375ml

Handle på apotek1.no

Om Apotek 1

Våre eiere

Kontaktinformasjon