Kosttilskudd
Et variert, sunt norsk kosthold gir tilfredstillende mengder av de fleste næringsstoffer. I visse faser i livet og ved sykdom anbefales et kosttilskudd for å forebygge helseskade eller mangel.
Anbefalinger for vitaminer og mineraler
I forskjellige livsfaser kan det være at man trenger tilskudd av ulike vitaminer eller mineraler. Se hvilke anbefalinger som gjelder for deg og din livssituasjon.
Omega-3
Omega-3 er en gruppe med essensielle fettsyrer som kroppen trenger jevnlig, men ikke lager selv. De må derfor tilføres fra maten du spiser eller i form av et kosttilskudd for at kroppen skal fungere optimalt.
Tran
Tran er en av de viktigste kildene til vitamin D. Tran inneholder også andre vitaminer som kroppen trenger, samt Omega-3 fettsyrer som har en gunstig helseeffekt på blant annet hjerte og kretsløp, ledd og huden.
Tips en vennRåd og tjenester
- Diabetes og stoffskifte
- Feber og smerter
- Graviditet og amming
- Hjerne og nerver
- Hjerte og blodårer
- Hud og hår
- Intim og underliv
- Kostråd
- Lunger og luftveier
- Mage og tarm
- Munn og tenner
- Reise
- Sex og samliv
- Skjelett muskler og ledd
- Sol
- Sår og skader
- Øyne og ører
Kosttilskudd
Resepter