Svette

Svette (perspirasjon) er viktig for å regulere kroppens temperatur. Hvor mye vi svetter og hvor sterk svettelukten er varierer mye fra person til person og fra dag til dag. Trening, engstelse, stress, pubertet, graviditet, overgangsalder, sykdommer og medisinbruk påvirker svettemengde og svettelukt.

1-2 % av befolkningen har en svetteproduksjon som er større enn det som trengs for å regulere kroppstemperaturen (hyperhidrose). Den økte svettingen kan omfatte hele kroppen, men er oftest lokalisert til armhuler, hender og føtter. Mange opplever svettingen som et stort sosialt problem.

Hvorfor blir det svettelukt?

Svette består av vann, salter og andre stoffer som i utgangspunktet er så godt som luktfri. Når svetten brytes ned av bakterier på huden dannes stoffer som gir dårlig lukt. Det er først i puberteten, når svettekjertlene påvirkes av kjønnshormonene, at svetten begynner å lukte.

Når bør du kontakte lege?

• Hvis du har prøvd reseptfrie midler og dette ikke hjelper
• Hvis svetteproblemet er så kraftig at det hemmer deg

Råd mot ubehaglig svette

God kroppshygiene og påføring av enten deodorant eller antiperspirant anbefales for å redusere ubehagelig kroppslukt. Deodoranter reduserer svettelukten uten å påvirke svetteproduksjonen, mens antiperspiranter reduserer mengden med svette. Flere produkter er en kombinasjon av disse. Deodoranter/antiperspiranter er en av de vanligste årsakene til hudirritasjon og allergiske reaksjoner. Velg derfor en mild type som huden tåler, og bytt produkt innimellom. Det er ikke nødvendig å påføre deodorant/antiperspirant igjen hvis man dusjer i løpet av dagen. Dette bare øker risikoen for hudreaksjoner.

• Vask daglig under armene med vann og såpe med lav pH.
• Påfør en deodorant eller antiperspirant på ren hud. Har du atopisk eksem, sensitiv hud eller allergi bør du bruke produkter uten parfyme.
  • Ved svette og klamme hender eller sjenerende svette fra nakke og rygg anbefales en antiperspirant som krem eller spray form
  • Råd for fotsvette
• Ved store svetteproblemer der vanlige deodoranter /antiperspiranter ikke hjelper, kan du prøve spesialprodukter som Stop-24, ACO special care eller Aluminiumklorid 25% NAF. Disse skal vaskes av etter at de har fått virke natten over.
• Unngå tettsittende og syntetiske klær.

Aktuelle produkter mot svette

+ = inneholder , - = inneholder ikke, +/- = finnes både med og uten.  Ikke alle apotek fører de samme produktene. Produktene som er omtalt her fåes hos Apotek 1. 

* Høyt innhold av aluminiumklorid. Vaskes av om morgenen. Med unntak av Stop-24 krem inneholder alle spesialproduktene alkohol.

Les mer om svette

• Svette (Rikshospitalet)
• Svette, svettebehandling og STOP24 Antiperspirant-serie (leverandørinformasjon Den Norske Eterfabrikk)
• Vi blir syke av kosmetikk (Forbrukerrrådet)
• Usanne kreftrykter skremmer kvinner (Tidsskriftet) Vedrørende aluminium i deodoranter

Apokjeden AS er ikke ansvarlig for innholdet på eksterne nettsider som det lenkes til fra http://www.apotek1.no/

Kilder: Rikshospitalet, Leverandørinformasjon

Råd opprettet: Januar 2007
Råd sist revidert: Januar 2007
Produktanbefalinger sist oppdatert : Mars 2010