Råd og kjøp av produkterEndres forbrenningen ved allevo kick start kur?
Hvor lenge går det før forbrenningen er normal igjen etter en Allevo kick start kur? Tenker da at en går gradvis tilbake fra pulver til mat i løpet av noen dager.
Svar:
I en Allevo kickstartkur vil ikke forbrenningen synke mye, men litt vil den nok gå ned. I og med at du spiser 5-6 måltider pr dag og du dekker behov for proteiner, fett og karbohydrater (med fiber) vil dette føre til at forbrenningen ikke synker mye. Når man i tillegg ikke går på kuren i mer enn 14 dager rekker ikke kroppen å justere forbrenningen mye ned. Går du derimot på en kickstartkur i lengre tid vil forbrenningen kunne synke litt mer. Men, det er lurt å tenke som deg, å ha en overgangsfase fra kickstartkur til vanlig mat. Denne overgangsfasen kan være lur å bruke en ukes tid på, der du gradvis innfører et måltid hver dag. Du kan også fortsette en ukes tid til med å erstatte et måltid med Allevo kickstartprodukt, for eksempel en suppe til kvelds. I denne fasen kan du også med fordel bruke måltidserstattere. Det er en fin måte å regulere og få kontroll over matinntaket på. Produktene inneholder også mye fiber, noe som er med på å øke forbrenningen.
Ønsker deg lykke til!
Mvh Marthe B Fevang
Klinisk ernæringsfysiolog
Spørsmål og svar publisert: Januar 2011