Bilde av tre drikker

Fullverdige næringsdrikker

Fullverdige næringsdrikker inneholder alle de næringsstoffene kroppen har behov for, og de kan derfor brukes som eneste form for ernæring. For barn finnes egne næringsdrikker. Mange tror at fullverdige/komplette næringsdrikker bare skal benyttes når næringsdrikker er eneste kostkilde, og at de ikke skal brukes i tillegg til vanlig kost. Slik er det ikke.

  • Hva kjennetegner fullverdige næringsdrikker?
    • Innholdet av karbohydrater, proteiner og fett er tilpasset kroppens behov (i henhold til anbefalinger).
    • Protein skal være av høy biologisk verdi (for eksempel fra melk og/eller egg).
    • Essensielle fettsyrer (både omega-3 og omega-6) skal være tilstede.
    • Vitaminer og mineraler er tilpasset kroppens behov (i henhold til anbefalinger).
    • En fullverdig næringsdrikk inneholder energi og næringsstoffer som tilsvarer to brødskiver med pålegg og litt ekstra med vitaminer og mineraler.
    • Det er riktig at fullverdige næringsdrikker skal benyttes når kosten bare skal bestå av næringsdrikker. Fullverdige næringsdrikker kan likevel med fordel brukes når man skal bruke næringsdrikker i tillegg til vanlig kost.  
  • Hvor mye bør du drikke hver dag?

    Dette vil variere med hvor mye du får i deg av vanlig mat. Spør oss på apoteket om du er usikker.

    I tillegg til vanlig kost:
    Dersom du bruker næringsmidler i tillegg til vanlig kost, bør du få i deg 1-3 pakninger daglig. Dersom vekten din ikke holdes ved like, eller du ikke legger på deg (etter 1 uke), må mengden økes.

    Næringsdrikk som eneste ernæring:
    Dersom du ikke spiser noe mat utenom, bør du drikke 5-7 pakninger med fullverdig næring for å dekke det daglige behovet for energi og næringsstoffer for en voksen person.

  • Bør næringsdrikker alltid inneholde fiber?

    Som en tommelfingerregel kan man si at dersom du bruker fullverdige næringsdrikker som eneste næring, eller bruker næringsdrikker som tillegg og spiser lite fiber i kosten, bør noen av næringsdrikkene daglig inneholde fiber. For de aller fleste vil likevel tilskudd av fiber være gunstig, fordi det har en positiv effekt på tarmfunksjonen.

  • Ulike typer fullverdige næringsdrikker

    Fullverdige næringsdrikker er melke- eller yoghurtbasert, men mange er likevel klinisk laktosefrie. Drikkene smaker aller best dersom de har stått i kjøleskap før de drikkes.

    De fullverdige næringsdrikkene finnes i mange forskjellige smaker, både med og uten fiber. Det er vanlig at kalorimengden er rundt 300 kcal. Utvalget i apotekene kan variere, men de kan bestille den type næringsdrikk og smak du ønsker.

    • Alle med nedsatt næringsinntak over kort eller lang tid kan bruke de fullverdige næringsdrikkene.
    • Hvis næringsdrikken benyttes som eneste ernæring så veksle gjerne mellom fullverdig næringsdrikk  med og uten fiber.
    • Personer med diabetes 2 bør se på innhold av karbohydrat. Kostfiber har den egenskapen at det gir mer stabilt blodsukker. Av den grunn anbefales ofte fiberprodukter til de med diabetes.
    • Personer som ikke skal ha fiber må se etter dette.
    • Personer som skal ha fettfrie produkt må finne ikke-fullverdige næringsdrikker
  • Oppskrifter

    Noen av produsentene har oppskriftshefter og serveringstips med næringsdrikker:

  • Rettigheter

    Du kan ha krav på støtte til næringsmidler hvis du lider av:

    • sykelige prosesser i munn, svelg, spiserør, mage eller tarm som hindrer tilførsel eller opptak av vanlig mat
    • stoffskiftesykdom
    • alvorlig, behandlingsresistent epilepsi
    • laktose-, melkeproteinintoleranse eller melkeallergi og er under 10 år
    • fenylketonuri (Føllings sykdom)
    • kreft/immunsvikt
    • annen sykdom som medfører sterk svekkelse

    Hvis du har Føllings sykdom kan dietetiske næringsmidler skrives ut på blå resept uten at det søkes på forhånd. For alle andre diagnoser utenom kreft/immunsvikt må søknad om stønad fremmes av en lege som er spesialist på området. For kreft/immunsvikt stilles det ikke krav om at den legen som søker skal være spesialist. Når det foreligger spesielle grunner kan legespesialist også søke om støtte til næringsmidler som er sjeldent brukt. Det gjelder for eksempel spesialimporterte næringsmidler.

    Kilder: Fresenius-Kabi, Nutricia.
    Sist oppdatert: Juni 2015