Bilde av baby med tannbørste

Munn og tannpleie hos barn

Fra barnet får sin første tann er det viktig å ha en god munnhygiene. Tannpuss morgen og kveld med fluortannkrem og et bevisst forhold til barnets kosthold gir de beste forutsetninger for sterke og friske tenner. Steller du tennene riktig, skal de normalt holde hele livet.

  • Råd for daglig tannpleie
    • Puss tennene morgen og kveld med fluortannkrem fra første tannfrembrudd. Bruk en myk tannbørste med 0,1% fluortannkrem. Bruk en knapt synlig mengde tannkrem på børsten til å begynne med. Øk deretter til en mengde på størrelse med barnets lillefingernegl ved 1-årsalder. Øk mengden gradvis til en ertestor mengde ved 6-årsalder. 
    • Bytt tannbørsten så snart busten spriker, men minimum 4 ganger per år. 
    • Elektrisk tannbørste kan også brukes. 
    • Puss alle flatene grundig, uten å skade tannkjøttet. 
    • Tanntråd anbefales dersom det er trangt mellom tennene. Mest aktuelt fra 6-8 års alder. 
    • Fluortabletter bør vurderes hvis barnet har høy risiko for å få hull i tennene. 
    • Foreldre bør bidra aktivt i tannpussen frem til barnet er cirka 9-10 år gammelt. 
  • Råd for å forebygge hull i tennene
    • Ha faste måltider og bruk vann som tørstedrikk mellom måltidene. 
    • Gi hovedsaklig vann som tørstedrikk om natten når barnet har fått tenner. Morsmelk og kumelk inneholder sukker. Vær oppmerksom på at hyppige amminger/melkeflasker om natten kan skade tennene over tid. 
    • Drikker man ofte saft, juice og brus, utsettes tennene for stadige syreangrep som kan skade tannemaljen og føre til hull i tennene. 
    • Det er du som voksen som styrer barnas sukkerinntak. Godteri bare på lørdager eller til fest er en god regel. 
    • Det er ikke mengden av sukker som er avgjørende for om det blir hull i tennene eller ikke, men hvor ofte barnet får i seg sukker. 
    • Enkelte legemiddelmiksturer til barn inneholder sukker. Dersom barnet ditt må bruke en slik medisin over tid, er det ekstra viktig med god munnhygiene.
  • Riktig bruk av fluor

    Fluor gjør tannemaljen mer motstandsdyktig mot syreangrep og reparerer begynnelsen til små hull. Inntil barns tenner er ferdig forkalket ved 6 års alder kan for mye tilførsel av fluor gi varige hvite prikker på tennene (dental fluorose). Det er derfor meget viktig å være nøye med fluormengden inntil 6 år. Etter den tid er det ikke fare for å få for mye fluor ved normal bruk.

    • Fluor virker best på rene tenner. Børst alltid tennene morgen og kveld. 
    • Fluor bør tilføres tennene minimum 2 ganger daglig for best effekt. Ikke skyll munnen med vann til slutt.  
    • Fluortannkrem er en enkel måte å tilføre fluor på og anbefales som førstevalg. Tannkrem med fluorinnhold på 0,1% (1000ppm). Barnetannkremer har en smak som er tilpasset barn, men tannkremer til voksne kan også brukes, så lenge de ikke inneholder for mye fluor.  
    • Fluortabletter kan brukes hvis man ikke klarer å få til grundig tannpuss to ganger daglig eller hvis barnet spiser ofte mellom måltidene eller spiser og drikker mye søtt. Vanlig dosering: Under 3 år: 0,25mg daglig, 3-12 år: 0,25mg morgen og kveld, 12år og oppover: 0,5mg morgen og kveld eller 0,25mg fire ganger daglig  
    • Fluorskylling kan brukes som alternativ til fluortabletter til eldre barn. Anbefales gjerne til dem som har tannregulering.  
    • Hvis drikkevannet kommer fra brønnvann som det er boret etter, kan det inneholde mye fluor. Dette kan det være behov for å ta hensyn til. Dersom du ikke vet hvor mye fluor det er i drikkevannet ditt, kan du kontakte ditt kommunale vannverk eller eventuelt kommunelegen.
  • Når bør barnet oppsøke tannlege/tannpleier
    • Barnet innkalles til tannhelsekontroll fra det året barnet fyller 3 år. Tannlege eller tannpleier vil vurdere hvor ofte det er nødvendig med kontroller etter dette. 
    • Hvis du vurderer å gi et barn under 6 år fluortabletter i tillegg til å børste med fluortannkrem to ganger daglig. Dette fordi det er viktig at fluor blir tilpasset den enkeltes behov. For mye fluor før barnet fyller 6 år, kan gi varige hvite prikker på tennene (dental fluorose).

    Kilder: Norsk tannpleierforening, tannpleier Marit Røssland, Helsenorge.no, leverandørinformasjon.

    Oppdatert: Juli 2013