Tørr munn

Munntørrhet

Det er naturlig, og helt ufarlig, å bli forbigående tørr i munnen fra tid til annen, for eksempel hvis man har feber, er tørst eller er i en stresset situasjon. Langvarig munntørrhet (xerostomi) er mer alvorlig, og kan føre til rask utvikling av hull i tennene, samt tannkjøttsykdommer.

  • Hva skyldes munntørrhet?

    Munntørrhet skyldes enten at spyttproduksjonen er for liten, eller at sammensetningen av spyttet ikke er som den skal være.

    Spyttet vårt har mange viktige funksjoner som sørger for at vi har et sunt miljø i munnen, blant annet: 

    • Det fukter og smører slimhinnene i munnen.
    • Det nøytraliserer syrer som kan ødelegge tannemaljen.
    • Det er viktig for å rense munnhulen.
    • Det motvirker bakterier.
    • Det letter tygging og svelging av maten.
    • Det er viktig for smakssans og smaksopplevelser.
    • Det motvirker hull i tennene.

    Den vanligste årsaken til at man utvikler munntørrhet er bivirkning av legemidler. Disse legemidlene har som uønsket effekt at spyttproduksjonen reduseres og man blir ubehagelig tørr i munnen. Dette gjelder for eksempel de vanligste legemidlene mot psykiske lidelser, høyt blodtrykk, astma og allergi. Man mener at så mange som 500 legemidler kan gi munntørrhet som bivirkning.

    Munntørrhet kan også skyldes sykdommer som for eksempel Sjøgrens syndrom og diabetes. I forbindelse med strålebehandling av kjeve/hals og operasjoner som skader spyttkjertlene kan en også oppleve reduksjon i spyttproduksjonen. Personer som puster mye med munnen åpen kan også oppleve slike plager.

  • Symptomer ved munntørrhet

    Munntørrhet kan føre til dårlig ånde, såre slimhinner og svie i munnen, samt vansker med å tygge, svelge og snakke. Enkelte får også sprukne lepper og sprekker i munnviken. Det er derfor viktig å se om årsaken til munntørrheten kan gjøres noe med, og at man samtidig aktivt behandler symptomene for å unngå skader på tennene og tannkjøttet.

  • Egenbehandling ved munntørrhet
    • Vær generelt ekstra nøye med tannpleien:
      • Børst tennene morgen og kveld med en myk tannbørste og fluortannkrem.
      • Unngå tannkremer med såpestoffet natriumlaurylsulfat som lett kan irritere slimhinnen i munnen.
      • Bruk tanntråd mellom tennene. 
    • Drikk rikelig med vann. Inntak av vann gir god, men kortvarig fukting av munnhulen. 
    • Det finnes produkter på apoteket for mer langvarig fukting av munnslimhinnen (gel eller spray). Disse kan være spesielt nyttige å bruke om natten.
    • Ubehagelige symptomer kan lindres ved å bruke sugetabletter som stimulerer spyttproduksjonen. Produkter som også inneholder fluor anbefales for å forebygge hull i tennene. Tygging og suging stimulerer spyttproduksjonen, men pass på at tyggegummi, pastiller og lignende er sukkerfrie. Bruk gjerne ulike typer for å få litt variasjon. 
    • Vaselin eller annen form for leppepomade kan forhindre at det blir sprekker og sår på leppene og munnvikene.
  • Når bør du kontakte lege eller tannlege?
    • Hvis du har munntørrhet og bruker et legemiddel som kan gi slike plager. Legen kan i noen tilfeller justere dosen av legemidlet ditt, eller bytte til et annet. Forandring av dose eller et bytte skal alltid gjøres i samråd med lege for å ivareta behandlingen din. 
    • Hvis du plages med munntørrhet og ikke får tilstrekkelig lindring av rådene i denne artikkelen. De som sliter med munntørrhet bør gå flere ganger i året til tannlege for å få optimal tannbehandling.

    Kilder: Norsk Helseinformatikk (NHI), Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL), 1177.se.

    Oppdatert: Desember 2016

Produkter ved munntørrhet